Måste man ha benskydd?
Ja. I organiserat matchspel kräver regelverken att spelare bär benskydd, och de ska vara helt täckta av strumporna. Även på träning är det klokt, smalbenet är känsligt och sparkar kommer snabbt.
Hur väljer jag rätt storlek?
Storleken utgår från vaden: 14 cm passar de flesta vuxna, 12 cm för junior eller mindre vad, 19 cm för längre vad. Skyddet ska täcka det mesta av smalbenet utan att stöta i vristben eller knä.
Plast eller carbon?
Enkel plast är billigt och funkar för den som spelar sällan. Spelar du ofta lönar sig kolfiber: lättare, styvare och håller formen längre. Monolit väger från ~20 gram och fördelar kraften i stället för att ge vika.
Så bär du dem rätt
- Centrerat på framsidan av smalbenet, ett par cm under knät ner mot vristen.
- Helt under strumporna, både för regler och för att hålla dem på plats.
- Rätt storlek + spänd strumpa = de sitter still och skaver inte.
- Torka av efter användning och lufttorka, förvara aldrig blöta i väskan.
Kort checklista för första matchen: rätt storlek, buret under strumpan, sitter centrerat och stilla. Då är du redo.