Monolit
Guider

Guider om benskydd

Rakt och faktabaserat om material, storlek och regler – så att du väljer och bär rätt benskydd.

Material
Carbon-benskydd vs plast – vad är skillnaden?

Kolfiber och plast skyddar på olika sätt. Här jämför vi vikt, skydd, komfort och hållbarhet – rakt och utan överdrifter, så att du vet vad du faktiskt betalar för.

Läs guiden →
Storleksguide
Vilken benskyddsstorlek ska jag ha? (barn/junior/senior)

Rätt storlek på benskyddet gör att det sitter still, skyddar där det ska och känns bekvämt. Här är en enkel guide – från barn och junior till senior.

Läs guiden →
Regler
Är benskydd obligatoriska och godkända för matchspel?

Måste man ha benskydd, och gäller några särskilda krav för matchspel? Här är vad de allmänna fotbollsreglerna säger, förklarat enkelt.

Läs guiden →
Föräldraguide
Benskydd för barn – så väljer du rätt (storlek, passform, säkerhet)

Ska barnet börja spela fotboll, eller har det vuxit ur sina gamla skydd? Här är en enkel guide till hur du väljer benskydd i rätt storlek, får dem att sitta rätt och håller barnet säkert på planen.

Läs guiden →
Skötsel
Så tvättar och sköter du dina benskydd

Benskydd som sköts rätt håller längre och luktar mindre. Här är en enkel rutin för rengöring, torkning och förvaring – så att skydden känns fräscha match efter match.

Läs guiden →
Köpguide
Bästa benskydden för fotboll 2026 – så väljer du rätt

Det finns hundratals benskydd att välja mellan, men de flesta skiljer sig på samma fem punkter. Här är kriterierna som faktiskt spelar roll när du ska köpa – och hur du väljer rätt för din spelstil.

Läs guiden →
Passform
Hur ska benskydd sitta? Placering, passform och att de inte glider

Ett benskydd skyddar bara om det sitter rätt. Här går vi igenom var skyddet ska placeras, hur du får det att sitta stabilt utan att glida, och de vanligaste misstagen.

Läs guiden →
Futsal
Benskydd för futsal och inomhusfotboll – vad gäller?

Futsal och inomhusfotboll är snabbt, tekniskt och spelas på hårt underlag. Här är vad som gäller kring benskydd inomhus – reglerna, vad du ska tänka på och varför lätta skydd lönar sig.

Läs guiden →
Atleter
Spelarna bakom #Friends_of_Monolit

Ett benskydd är i slutändan bara så bra som spelarna som litar på det när det gäller. De här atleterna kör Monolit – på scener som sträcker sig från Bundesliga-kvällar till Damallsvenskan.

Läs guiden →
Vikt
Hur mycket väger ett benskydd? Så hittar du det lättaste

Vikten är en av de mest underskattade sakerna med ett benskydd. Här går vi igenom vad benskydd faktiskt väger, varför lägre vikt lönar sig på planen, och hur du hittar det lättaste utan att tumma på skyddet.

Läs guiden →
Material
Carbon-benskydd: allt du behöver veta

Carbon-benskydd (kolfiber) har gått från nischprodukt till det många spelare vill ha. Här är allt du behöver veta: vad det är, varför det skyddar, vad det kostar och om det är värt det för just dig.

Läs guiden →
Present
Fotbollspresent som faktiskt används — så väljer du rätt

Ett benskydd är presenten som faktiskt kommer till användning – varje träning, varje match. Här är hur du väljer rätt, hur du löser storleken även om du inte vet den, och varför ett lätt carbon-skydd blir en fullträff.

Läs guiden →
Damfotboll
Benskydd för damfotboll — samma krav, växande spel

Damfotbollen växer snabbare än någonsin, och kraven på utrustningen är exakt desamma som i herrspelet: lätt, säkert och sittande. Här går vi igenom vad som gäller – och vilka spelare som redan kör Monolit.

Läs guiden →
Nybörjare
Benskydd för nybörjare: allt du behöver veta innan första matchen

Ska du eller ditt barn börja spela fotboll? Benskydd är en av få saker som faktiskt krävs. Här är allt du behöver veta innan första matchen – utan krångel.

Läs guiden →